- ふわっとしたアイデアを具体的な目標や予定に整理する。
- 行動ステップを確認して、次のレベルに行く計画づくり。
- お悩みや状況、目的に合わせたご提案・アドバイス。
どこにいても、何歳からでも、人生は変えられる。
誰でも、どんな人でも、夢を叶えていい。
個別相談では、お１人おひとりのお話をうかがい、前に進むサポートをしています。
「このままじゃ嫌」な日々から抜け出すために。
不安や焦り、頑張っているのにうまくいかない、勉強や仕事、人生のこと。
「コツコツ」ってたしかに大事だけれど、同じ場所で足踏みしていたり、同じレベルのことをくり返していたりすると、継続しても状況はなかなか変わらない。
同じ場所をぐるぐるして、時間だけが過ぎてしまう。
それに、同じことのくり返しって、つまらない。
同じ日々がこれから何年、何十年も続いていくのかと想像したら、不安になって当然…！
「このままじゃ嫌」な日々から抜け出すために大切なことは、一歩踏み出すこと。
自分の夢や目標に向かって、挑戦すること。
- 本当に叶えたい夢、自分のいちばんの夢を優先する。
- 「いつか」じゃなくて、「いつ」か決める。
- 「とりあえず頑張る」パターンを卒業。
挑戦って、本当は楽しい。
自分のなかで眠っていた力が出てくるし、もっともっと伸びていける。
「でも、夢なんてない」という人は…
このままじゃ嫌だとしたら、どうなったらハッピーだろう…？
個別相談では、「実はこんなことがしたい」という野望から、「もう何がしたいのかわからない」といった絶望まで、いろんなお話をうかがい、具体的な目標や行動計画、次のステップなどを整理するお手伝いをしています。
自分の人生を自分でつくる。
誰かが言っていたから…じゃなくて、自分で選んだから。
「誰かに言われたからやる」のは、もうおしまい。
世のなかには、「こうしたほうがいい」「これがあったほうがいい」ってアドバイスがたくさんあるけれど、人それぞれ、目指しているものや理想の人生は違います。
向きがバラバラなアドバイスを全部試さなくていい。
迷ったとき、「やりたくない」って思ったとき、
A.そっちには進みたくない…？
B.そっちに行きたいけど、勇気や自信がない…？
他人の声より、自分の声に耳を傾ける。
「実はこうしたい」「これができたらいいのに」って思っていることはあるはず。
「まだできない」「自分には無理…」と感じているかもしれないけれど、自分で自分の背中を押してあげる。
「できない」と「できた！」の間も楽しんでいい。
調べたり、質問したり、今できることから始めれば、新しい出会いや発見がある。
一歩ずつ進んでいくと、自信も力もわいてくる。
できたらいいなと思っていること、このままじゃ嫌なこと、よくわからないことなど、アイデアやいろんな気持ちを整理して、実際に動き出したい方は個別相談へどうぞ。
想像力を豊かにつかおう。
こうなったらどうしよう、このままだったら、できなかったら…？
ついつい悪いほうに考えがちかもしれないけれど、最悪なことを想像できるってことは、最高なことも想像できるはず♡
- こんな人生だったら最高。
- こんな生活ができたら幸せ。
そこで自分を否定しない。
可能性を制限しない。
不安なことを考え始めたら、不安はどんどんふくらんでいく。
もし、今どうにかできることや対策できることがあればいいけれど、ないとしたら考えても不安になるだけ。
不安でも嫉妬でも心配ごとでも、注目したものがふくらんでいくから、ふくらませるなら、不安や心配ごとじゃなくて、自分の夢をふくらませよう。
疑う気持ちや他人の言葉に、自分の夢をしぼませない。
「でも、できなかったら…？」って不安になるかもしれないけれど、心配しなくて大丈夫。
計画どおりにできなくても、期待どおりの結果じゃなくても、そこで終わりじゃないから。
「もう終わりだ」って下を向いたり、扉を閉めたりしなければ、次のチャンスや新しい道はそこにある。
まずは、決めることから。
自分で「こうする」って決めないと、いつまでもずるずると同じ日々が続いてしまうから、自分で決める。
- 楽しむって決める。
- 自分の人生を生きるって決める。
- 今日から人生を変えていくって決める。
人生は、思っているよりもはやく変えられます。
短期間で変えられる。
最初に浮かんでくるのは「どうやって」「何をすれば？」かもしれないけれど、どう生きたいか・どう変えたいかは人それぞれ。
「どうやって」から探し始めると迷子になるから、最初に決めるのは自分の目指す場所。
- 何歳で何を実現したい？
- ◯歳の自分は、どこでどんな生活をしている？
本当に本当に本当に叶えたい夢。
「こうなったらいいな」と思っていることを、具体的な予定にする。
計画や目標は、行きたい場所に連れて行ってくれるもの。
計画や目標と聞くと、「うわ～…」と思う人もいるかもしれないけれど、計画や目標は敵ではなく味方。
自分を前に引っぱってくれる、行動をサポートしてくれるもの。
「今年できなかったらあきらめよう」と考えるだけじゃなくて、
- １年後、何ができるようになっている？
- そのために、今月、何をする？
あれもこれも頑張るのと、具体的な目標や計画を立てて重要なことからとり組むのでは、半年後、１年後の人生は大きく違ってきます。
目標や計画を立てなきゃいけないんじゃなくて、立てていい。
わくわくするような予定を自分で決めていい♪
そもそも、何のために行動するのか。
他人の声やまわりの雰囲気に惑わされないためには、もうすこし深く考えてみる。
どうなりたくて、どんな生活をしたくて、何を目指して行動するのか。
自分自身と向き合う時間をつくる。
自分の「これができたら」「これがあったら」って、バラバラな夢じゃなくて実はつながっています。
頭のなかがごちゃごちゃのままより、シンプルに整理したほうが動きやすい。
何のためにやっているかわかっていれば、目の前のことに対する姿勢も変わる。
本当に実現したいことに向かって１つずつ計画を実行すると、遠い夢もどんどん現実になってきます。
１日１日、楽しみながら、自分の夢や目標を叶えていい。
わかっているけどなかなか動けない、計画や目標を立てるのは苦手、やっぱりどうしたらいいかわからない…という方も、お気軽にご相談ください。
お1人おひとりの「好き」「楽しい」「こうしたい」「これは嫌」をうかがって、目標や次のステップを整理するお手伝いをします。
自分の可能性をひろげていく。
「このままじゃ嫌だ」「何かを変えたい」と感じているなら、自分のタイミングを信じよう。
今日から、今から、変えていく。
でも、だけど、自分はこうだし、これがないし…？
同じ型に入っていたら、窮屈だし、それ以上伸びない。
新しい考え方、行動、人間関係。
一歩踏み出すと、最初は変な感じがしたり、もとの場所に戻りたくなったりするかもしれないけれど、無理はしなくて大丈夫。
毎日、小さな挑戦をする。
１日１ミリでも前に進んでいけば、壁はどんどん壊れていく。
自分自身も成長するから、できることや見えるものも増えていく。
みんな、１人ひとり、本当はもっと力があります。
家族やまわりの人に「あなたは～だから」「どうせこうなる」みたいなことを言われてきたかもしれないけれど、他人の言葉や過去は置いていこう。
荷物が重かったら、移動するのは大変。
出発する前から、気が重くなる。
だから、できるだけ荷物は軽くする。
今の自分に不要なもの、挑戦の邪魔をしている考え方は置いていく。
誰でも、どんな人でも、何歳からでも、進みたい道を進んでいい。
挑戦していいし、夢を叶えていい。
「もっと楽しく生きていい＆考え方を変えて人生を変える」がテーマのブログは、こちらからどうぞ↓
今日一歩踏み出したい方は、有料ブログもあります。