不安に勉強をじゃまさせない！実力と自信をつけるために大切なこと

「英語の勉強を始めたけど、できるようになるのかな。」
「このままでいいのか、不安だ・・・」

このままでいいのか不安だから英語の勉強を始めたのに、本当にできるようになるのか不安…という人もいると思います。

不安な気持ちがふくらんでくると、勉強に集中できないですよね。

「これでいい」と自分のやることに集中するため、成長を実感しながらどんどん伸びていくため、

大切なことは「見えるようにする」こと。

どこに向かっているのか。
いつ何が起こるのか。
どこまで来たのか。

書くと気づく、見えてくるものがある♡

具体的な言葉や数を確認することで、今やることが明確になったり、ブレている行動に気づいて修正したりすることができます。

自分の考えや気持ちを整理すれば、誰かに相談するときも、適切な相手に適切な質問をすることができて、すっきりします♪

ねこさん

感覚だけに頼らないほうがいいってことだよね？
実は、ミーも気分に左右されやすくて…。

かるちゃん

そうだね。
不安な気持ちにふり回されないためにも、目標や現状を把握することは大切だね^^

「見えるようにする」ことで、実力と自信がつく。

英語の勉強を始めると、「英語」に関することが気になりますよね。

たとえば、まわりにいる英語ができる人、英語の勉強をしている人、英語関連の書籍、ネットにあふれている英語関係の情報など。

しかし、いろんな人や情報に惑わされたり、思いつきで行動したりしていると、英語力も自信もつかない…ということになってしまう…！

不安になったら、

一歩下がって自分を見る、全体像を見る。

自分自身と向き合うことはすこし勇気がいるかもしれませんが、現在地と目的地を確認すると、やることや進む道がはっきりしてきます。

ぜひ、「書いて」確認してみてください。

１．どこに向かっているのか。

まず、自分は何を目指しているのか。

英語を勉強する目的、目標は何なのか。

自分が本当に実現したいこと、やりたいことを言葉にしてみます。

例）TOEICで800点とって転職する、アメリカに留学する、海外に移住する…など。

「英語」にとどまらなくて大丈夫。

自分の人生でやってみたいこと、挑戦したいこと、なんでもOK！

書いてみた「夢」や「目標」に違和感があるときは、実は自分の目標じゃないのかも…？

不安に勉強をじゃまさせないためには、自分自身と向き合って、いちばん実現したい目標を掘り下げて、あいまいな部分を減らすことが大切です。

TOEICで800点とって転職する。
→800点とれば希望の会社に転職できるのか？800点とらないと転職できない？どこに転職したい…？
海外に移住する。
→英語ができるようにならないと移住できない？海外に行ってから英語を学ぶのは？「海外」とは具体的にどこ…？

答えがあるわけではないので、

大切なのは「自分はどうしたいか」です。

まだわからないことがあっても、自分で目標を決めて動き出すと発見があったり、道がひらけたり、不安よりもわくわくが大きくなります^^

２．いつ何が起こるのか。

やってみないとわからないこと、どうなるかわからないことはたくさんありますが、「いつ何をするのか」は自分で決めることができます。

いつ留学するのか、いつどこに行くのか。

自分の予定を入れる！

「いつか」「英語ができるようになってから」ではなく、「20XX年◯月に」「何歳で」のような明確な数字を入れることが重要です。

具体的な予定は、行動を後押ししてくれるので、「不安で行動できない」「このままでは不安」という悪循環から抜け出せます。

しかも、一歩踏み出すごとに夢や目標が近づいて、現実的になってきます。

留学相談に行ってみる→「こんな選択肢もある」ということがわかった→自分はこうしたい→今やることはこれ→次はこれ→これができればこうなる…♪

「こうする」「やる」と決めたことを実行できると、自信がつくのはもちろん、舞いこんできたチャンスをつかむ実力もつきます。