大人になってから英語をやり直すとき、気になることっていろいろありますよね。
- 何から始めたらいいんだろう？
- どんな教材やアプリがおすすめかな？
- やっぱり英会話教室に通うべき？
- 単語を暗記する方法は・・・？
もちろん、何を使うか、どうやって学ぶかといった勉強法も大事です。
しかし、「できる」ようになるために、
いちばん重要なことは、自分を知ること。
今ここにいる自分、目の前の自分と向き合うことが大切です。
なぜ、自分を知ることが重要かというと、なかなか上達せず、途中であきらめてしまう最大の原因は「思いこみ」だから…！
才能でも年齢でも努力不足でもなく、思いこみです。
「これをやらないといけない」「こうしないといけない」「これがないとダメ」「自分はこうだから」のような思いこみは、英語の習得を困難にします。
でも、大丈夫！
何歳でも、何回目の挑戦でも、大丈夫。
自分を知ることで、過去の目標や他人の意見に惑わされていたり、同じ失敗を繰り返していたり、いろんなことに気づいて改善することができます^^
自分を知ることで、ベストな道／方法を選べる。
これは英語の勉強でも、スキンケアでも同じです。
他人の「おすすめ」ばかり試すより、自分の現状と向き合うことが大事。
- １．今どんなことで困っているのか。
- ２．何を解決したいのか。
- ３．どうなりたいのか。
現状を把握して、自分のゴールを確認することで、物事はもっとずっとシンプルになります。
今の自分にとって最適な行動、最適な勉強法を選べるようになります。
自分と向き合うのって苦手だな、どうしたらいいのかな…という人は、ぜひ、自分の考えや気持ちを言葉にしてみてください。
書いたものを見てみると、何か気づくことがあるはずです♡
自分の思いこみやこれまでのパターンに気づいて行動を変えていくことで、誰でも何歳でも、着実に「できる」ようになります^^
１．今どんなことで困っているのか。
まずは、「自分が今、困っていること」は何か。
たとえば、
- やる気が起きない。
- TOEICの点数が伸びない。
- 何をすればいいかわからない。
- 単語やフレーズが覚えられない。
- やりたいことがわからない。
- 集中できない、続かない。
- 自信が持てない。
ネガティブな考えでも、
自分の考えや気持ちを否定しなくてOK！
自由に、思いつくだけ書き出してみてください♪
２．何を解決したいのか。
次に、「解決したいこと」について考えてみます。
- どこを変えたいのか。
- どんな問題を解決したいのか。
どうなったらハッピーか。
暗記できない→暗記できる、TOEICの点数が低い→高い、会話が続かない→続く、発音に自信がない→自分の英語が好き…など。
現在困っていることがどうなってほしいか、どんどん書いていきます。
すべて書き出したら、はやく解決したいこと・重要なことから順番を決めてみてください^^
３．どうなりたいのか。
そして、自分のゴール、自分の目的を再確認します。
- 英語を勉強して、どうなりたいのか。
- 自分は何を目指しているのか。
目の前に問題があると、解決したくなりますよね。
しかし、「できないことができるようになる」「苦手を克服する」ことが目的になってしまうとキリがない…！
しかも、自分に足りないものばかり見てしまうと、ある程度英語ができるようになっても、自分や他人の欠点が気になってしまいます。
「完璧」「すごい人」を目指さなくていい。
全部できなくても大丈夫、あれもこれもやらなくて大丈夫。
英語が「できる」ようになるためには、自分のゴールを明確にすることが大切です。
英語を勉強する目的、自分が目指す姿を確認すると、今の自分にとって重要なことがわかってきます。
- 自分に必要ないこと→消す。
- 今やらなくていいこと→わきに置く。
- 自分に必要なこと→順番を決めてとり組む。
細かい勉強法や手段は、前に進みながら工夫すれば大丈夫！
途中で目標が変わっても大丈夫です。
不要な思いこみやこだわりを捨てて行動することで、「できる」ようになるのはもちろん、いろんなことが前向きに動き出します^^
よし、ミーも自分と向き合ってみる！
これまでは、ぼやっとした「できる」を目指して自信が持てなかった気がする…
そうだね。
自分のゴールや道のりが明確になると、目の前の勉強に対する姿勢も変わるよね♪
【ダウンロード】英語ができるようになるシート
今回のまとめ
- やり直し学習でいちばん重要なことは、自分を知ること。
- 自分の現在地と目的地を確認することで、英語の勉強はシンプルになる。
- 思いこみに気づいて行動を変えると、もっとはやく「できる」ようになる。
