100均の手帳・ノートで夢を叶える♡平凡な毎日を楽しくする方法

夢を叶えるために、いちばん重要なことは「できると信じて行動を続ける」こと…！

しかし、目標や成果が見えないと、根拠もなく信じ続けることはなかなか難しい。

途中で不安になったり、あきらめそうになったりすることもあると思います。

そこで役立つのが、１００均の手帳やノート。

夢や目標、自分の気持ちを書き出すことで、平凡な毎日はどんどん変わっていく。

まずは、夢を「書く」ことから始める。

ずっと後回しにしている“夢”は何だろう？

書くだけなら、そこらへんにある紙でもいいのですが、手帳やノートにはいいところがたくさんあります。

手帳：毎日書く習慣をつける助けになる、カレンダーに期限や予定を書きこめる。
ノート：バラバラにならない、書いたことをふり返って気づくことがある。

自分と向き合って「書く」ことが重要なので、どんな手帳やノートを使うかはお好みでOK。

ダイソーでもセリアでもキャンドゥでも、どんなサイズや色でも大丈夫です。

「書く」ことで夢を叶える♡平凡な毎日を楽しくする方法

１．自分の夢リストをつくる。
２．わくわくする予定を立てる。
３．毎日の過ごし方を工夫する。

１．自分の夢リストをつくる。

自分の人生で実現したいこと。
なりたい姿、ほしいもの。
理想の生活、働き方。

遠い未来のことだけではなく、「今、こうだったらいいのに…！」と思うこと、「本当はこういう服を着たい」「こんな部屋に住みたい」と思うこと、何でも書いてみてください。

手帳の場合、メモ用のページがあると思うので、そこに夢リストをつくってもいいと思います♪

思い浮かんだことを、すべて書き出す。

書いてみて、「これは自分の夢じゃないかも？」と思うことがあっても大丈夫。

あとで夢が変わっても、大丈夫。

書くことで自分と向き合うことができて、自分をより深く知るきっかけになります。

大きな夢、目的地を決めることは、今いる場所から出る助けになる。

夢や目標を明確にすることで、平凡な日々を変える次のステップが見えてきます。

２．わくわくする予定を立てる。

夢リストをつくったら、夢を具体的な「目標」や「予定」にしていきます。

自分の「好き」「楽しい」を大切にする。

たとえば、映画を観るのが好きだとしたら、次の休日を「映画デー」にしてみる。

もちろん、映画館に行かなくても、お家でNetflixデーでもOK！

大切なのは、自分の「わくわく」です^^

そして、「やる」と決めること。

大きな夢がある人は、もっと先のこと、「いつ・どこの国に行く」とか「何歳で結婚する」とか、予定を決めてみてください。

「いつ・何をするか」決めると、今の生活や行動も変わってくるので、ちょっと勇気がいるかもしれませんが、具体的な数字を入れることをおすすめします♡

重要なことは、いちばん叶えたい夢を後回しにしないこと！