英語の勉強をしているけど、全然上達しない。
好きなことを仕事にするために頑張っているけど、お金がなくて苦しい。
夢や目標はあるけど、達成できる気がしない…！
焦っていたり、余裕がなかったりすると視野が狭くなりがちですが、あきらめそうになったときに思い出したいことがあります。
目標達成までの道はデコボコしている。
あきらめそうになったときに思い出したいことは、目標達成までの道はデコボコしているということ。
スタートから緩やかに成長していくのではなくて、最初は小さなことでも時間がかかったり、すぐ疲れてしまったり。
はじめは「新鮮」「楽しい」とどんどん進んで成果も感じられたのに、途中で停滞してしまうこともあります。
あきらめそうになったとき、本当に実現したい夢や目標があるのなら、１日１ミリでも前に進むことが大事。
できると信じて、すこしずつでも進んでいくこと。
うまくいかない時期や停滞期を越えていくと、「なんか、わかってきた！」「できる、大丈夫！」という前向きな気持ちや自信がわいてきます。
目標が近くに見えてきて、「こうなる」という予定に思えてきます。
そして、そのまま一歩一歩進んでいくと、いろんなものがあふれてきます。
何を目指しているかによりますが、英会話の練習をしていたら、口から英語がたくさん出てくるようになったり、好きなことを仕事にするために行動を続けていたら、お金がたくさん入ってくるようになったり。
自分でもびっくりするような変化が起こります^^
あきらめそうな時期を乗り越える方法
では、あきらめそうな時期をどうやって乗り越えるか。
方法はたくさんあります。
- 自分の目標を確認する。
- やったこと、できたことの記録をつける。
- 目標達成したらできること、楽しい未来について考える。
- 人と話す。すでにできる人や専門家に相談する。
- できるだけ前向きな環境に身を置く。「こうなりたい」と思う人たちと一緒にいる。
大切なことは、自分の目標に向かって一歩一歩進んでいくことです。
自分を信じること、サポートしてあげること。
今どうしようもないことを考えすぎないことも大事。
不安になったときは、気持ちや考えをノートに書き出したり、誰かに相談したり、瞑想やアファメーション、EFTタッピングなどを練習してもいいと思います。
まずは今できることから、やってみたいと思うことから始めてみてください♪
今回のまとめ
- 目標達成までの道は、デコボコしている。
- 本当に実現したい夢や目標があるのなら、１日１ミリでも前に進むことが大事。
- できると信じて進んでいくと、自分でも驚くような変化が起こる。
