日常生活を送りながら、理想の人生をつくっていく方法

転職するとか、留学するとか、環境や行動を大きく変えなくても大丈夫。

普段の生活をしながら、理想の人生をつくっていくことは可能です。

まず、重要なことは「気づく」こと。

自分はどんなことを考えているのか、どんな理想を持っているのか。

他人のことや世界のこと、自分で変えられないことはたくさんある。

だけど、自分のことなら、変えられることはある！

自分の目指すほうへ考え方や行動を変えていくと、人生はどんどん変わっていきます。

日常生活を送りながら、理想の人生をつくっていく方法

１．「どうせ」に気づく。
２．欲求や願望に気づく。
３．進みたいほうに進む。

１．「どうせ」に気づく。

まずは、頭のなかのひとり言に気づくこと。

あきらめや偏った見方に気づくこと。

無意識かもしれないけれど、私たちは日々、さまざまな人やモノを見て・出来事に接して、いろんなことを考えています。

あの人は頭がいいから、自分とは違うから。
自分には無理だから、◯◯がないとできないから。
お金がないから、才能がないから、今はできないから…。

気づくだけでOK！

「気づく」ことが大切なので、自分や他人を責めたり、ネガティブな考えを否定したりする必要はありません。

「ああ、こんなこと考えてたんだな」「親や先生に言われた言葉だな」って気づければ、OKです^^

気づくことで、恥ずかしくなったり、焦ったり、いろいろな感情が出てくるかもしれませんが、深呼吸して一度落ちつきましょう。

「もっとはやく気づきたかった」と思っても、今がベストなタイミングだと信じることが大事です♪

２．欲求や願望に気づく。

海外に住んでいる人の話を聞いて、「お金があっていいね」「自由でいいね」と感じることがあるかもしれません。

でも、だからといって、自分自身も海外移住したいかというと、そうでもない場合もあると思います。

自分が持っていないものを持っている人を見て「いいな」と感じたり、自分と似ている人（同年代や同じ立場など）と自分を比べてしまったりするのは、自然なことです。

自分はどうしたいか、どうなりたいか。

大切なことは、自分にないものを得ようと頑張るんじゃなくて、他人を基準にするんじゃなくて、自分が求めているものに気づくこと。

もし、「今の生活が嫌、変えたい」と思っているとしたら、どんな生活が理想なのか。

３ヶ月後、半年後、１年後…自分はどうなっていたいのか、何歳でどうなるのか、どこで何をしているのか。

理想の１日を書いたり、夢・目標リストをつくったりしてみるのもおすすめです。

自分自身と向き合って、「でも、まだ無理…自分には…」としまいこんでいる夢や野望を引っぱり出してください♪

３．進みたいほうに進む。

つまり、素直になるということです。

「こうなりたい」「これを実現したい」と思うほうへ、自分の夢や目標に向かって進むこと。

「でも、だけど、どうせ…」と思ったとしても、一歩ずつ前に進んでいくこと。

普段の生活のなかで、考え方や習慣、今できることから変えていくと、１ヶ月後、３ヶ月後、理想の人生はどんどん実現していきます。

まだわからないことがあっても、今動き出すことが大事。

途中で「これ自分の夢じゃないな」って気づいたら、新しい夢のほうへ向きを調整すれば大丈夫です。

過去の価値観にとらわれず、成長した今の自分の「こうしたい」「こうなりたい」を大切にしてあげてください♡