自分に優しくするとうまくいく♡目標達成できる人になる！

目標を決めても、なかなか行動に移せない。
何かを始めても、すぐ飽きたり、あきらめてしまったりする。

目標達成できないのは、「意志が弱いから」「飽きっぽいから」と思っていませんか？

でも実は、完璧を求めすぎていたり、最初から難しいことをやろうとしていたり、自分に厳しすぎるのかも…？

自分の成長をサポートする！

目標達成する、できるようになるためには、まず「やってみる」必要があります。

そのためには、「まだできない自分」に優しくすることが大事。

やりたいことをやる、自分の背中を押してあげる。
進むのがゆっくりでも、できると信じて見守る。

１回でできなくても失敗しても、否定や批判するんじゃなくて、焦らせるんじゃなくて、今の自分を受け入れて前に進む！

日々すこしずつでも成長を感じられると、行動すること・続けることが楽しくなります。

もちろん、実力や自信もついてきます^^

自分に優しくするとうまくいく♡

他人には「初めてだからできなくても大丈夫だよ」って言えるのに、自分には１００％完璧を求めちゃうことってありますよね！？

でも、０の次は「１」…！

最初から完璧な人なんていない。
やってみる→できるようになる。

何かを始めると、まわりの人や同世代の人、自分と似たようなことをしている人って気になると思います。

まわりを見て、「あの人はすごい」「自分とは頭のつくりが違う」「前向きな性格でうらやましい」のように感じることもあるかもしれないです。

だけど、できないのはやったことがないから、まだ慣れていないから。

人に優しく、自分に優しく♡

できる人、何でもこなしちゃうような人だって、突然そうなったわけじゃなくて、他人から見えなくても前段階があるはず。

すでに「できる人」と比べたり、自分の可能性を否定したりして、「できた」「楽しい」って思う前にやめてしまうのはもったいないです。

目標も現状も、人それぞれ。

自分の目標に向かって１つずつ順番に取り組んでいけば、これからどんどん伸びていく。

もっともっと楽しくなる♪

目標達成できる人になる！

目標達成するため、できるようになるためには、１歩踏み出すことが大事。

「完璧」を求めるよりも「前に進むこと」を意識する。

最初から完璧を求めるより、前に進むことを意識したほうが結果的にうまくいきます。

たとえば、

英語が話せるようになりたい：最初から完璧な文で話そうとするより、まずは単語でも不完全な文でも、相手とコミュニケーションをとる練習をする。
できる人になりたい、自信を持ちたい：あれもこれもぜんぶ頑張るより、まずは１つのことに集中して技を磨く、レベルを上げる。

目標に向かって行動を起こすためには、最初の１歩を明確にしたり、ハードルを下げたり、自分が取り組みやすいように工夫することが重要。

そして、行動を続けるためには「こだわりを捨てる」ことも大切です。

計画どおりできるか・できないか、全部できるか・できないか、１００か０かの二択で考えないで、できるなら１０でも５でも１でもいいんです^^